Hyvää pian alkavaa vanhustenviikkoa!
Kuka oikeastaan on vanhus? Jos vanhus ajatellaan samaksi asiaksi kuin eläkeläinen, ovat tämän päivän vanhukset monella tapaa nuorekkaita, aktiivisia ja hyväkuntoisia. Kun asiaa vertaa muutaman vuosikymmenen takaiseen aikaan, jolloin jo 50-vuotiaalle saatettiin antaa syntymäpäivälahjaksi keinutuoli tai kävelykeppi, on muutos melkoinen.
Elämme nykyisin pidempään ja haluamme pitää itsestämme entistä parempaa huolta, jotta voimme säilyttää hyvän elämänlaadun mahdollisimman pitkään. Meille kaikille on tärkeää kuulla, nähdä ja tuntea. Aistiemme kautta saamme jatkuvasti tietoa ympäröivästä maailmasta, ja niiden avulla koemme, opimme, muistamme ja nautimme elämästä.
Hyvä kuulo ei siis ole vain sitä, että kuulee puheen paremmin. Se on mahdollisuutta osallistua, keskustella, nauttia musiikista, kuulla luonnon äänet ja pysyä mukana siinä, mitä ympärillä tapahtuu. Kuulemalla hyvin pidämme osaltamme huolta hyvästä arjesta ja elämänlaadusta.
Arjen kohtaamiset syntyvät kuuntelemisesta
Tänä vuonna Vanhustenviikon teemana on Arjen kohtaamiset. Teema muistuttaa siitä, miten suuri merkitys pienillä, tavallisilla kohtaamisilla voi olla. Kahvikupillinen ystävän kanssa, puhelu läheiselle, keskustelu kaupan kassalla tai hetki lapsenlapsen kanssa; arki on täynnä tilanteita, joissa kohtaamme toisiamme. Ja jotta voimme todella kohdata toisen ihmisen, meidän täytyy myös kuulla hänet.
Kuuleminen on paljon muutakin kuin sanojen erottamista. Se on mahdollisuutta osallistua keskusteluun, nauraa muiden mukana, kysyä kuulumisia ja vastata niihin. Se on sitä, että voi olla läsnä tilanteessa ilman jatkuvaa miettimistä siitä, mitä juuri sanottiin. Jos kuuleminen vaikeutuu, ihminen saattaa huomaamattaan alkaa vetäytyä tilanteista, joissa puhuminen ja kuunteleminen ovat tärkeässä roolissa. Siksi kuulosta huolehtiminen on samalla huolehtimista yhteydestä toisiin ihmisiin.
Hyvä kuulo on osa hyvää elämää
Kuulon heikkeneminen voi vaikeuttaa keskusteluihin osallistumista, sosiaalista kanssakäymistä ja arjen tilanteita. Tutkimuksissa on havaittu yhteyksiä hoitamattoman kuulonaleneman ja kognitiivisten toimintojen heikkenemisen välillä.
Kuulokojeiden teknologia on onneksemme kehittynyt valtavasti. Äänimaailma on entistä miellyttävämpi ja luonnollisempi, ja laitteet pystyvät parantamaan puheenerotusta myös haastavissa kuunteluympäristöissä. Kuulokojeet kestävät paremmin kosteutta, ja älykkäät ominaisuudet tuovat niihin aivan uusia mahdollisuuksia. Joissakin nykyaikaisissa kuulokojeissa voidaan seurata esimerkiksi aktiivisuutta, kuten askelmääriä, ja hyödyntää erilaisia hyvinvointia tukevia ominaisuuksia. Kehitys onkin vienyt kuulokojeita yhä kauemmas siitä mielikuvasta, jossa ne ovat vain ikäihmisten laitteita, joiden tehtävänä on tehdä äänistä kovempia. Kuulokojeet ovat paljon muutakin kuin kuulon apuvälineitä, ja tulevaisuudessa kuulokojeet voivat olla yhä kiinteämpi osa kokonaisvaltaista hyvinvoinnin seurantaa. Ehkä jonain päivänä älykelloa ei enää tarvitakaan kaikkiin niihin toimintoihin, joita korvissa olevat pienet älylaitteet pystyvät tekemään?
Hyvä kuulo auttaa meitä pysymään mukana elämässä. Siksi Vanhustenviikolla on hyvä hetki pysähtyä pohtimaan myös omaa kuuloa. Kuinka hyvin sinä kuulet läheistesi puheen, luonnon äänet, television tai keskustelut kahvipöydässä? Arjen kohtaamisissa kuulo on tärkein aistimme. Se auttaa meitä pysähtymään toistemme äärelle, kuulemaan mitä toisella on sanottavana ja olemaan mukana yhteisessä hetkessä. Jos huomaat, että joudut pyytämään muita toistamaan, television äänenvoimakkuus on noussut tai keskusteluissa jää helposti jotain kuulematta, kannattaa varata aika kuulontutkimukseen. Kuulosta kannattaa pitää huolta, ihan kuin muustakin hyvinvoinnista!
Kuulontutkimus on helppo ja nopea tapa selvittää, millä tasolla oma kuulo tällä hetkellä on. Jos oman kuulon tilanne mietityttää, olet lämpimästi tervetullut kuulontutkimukseen meille Toivon Kuuloon!
